DANSE LIBRE

Samedi 09 mars  //  14h à 19h  //  ANAO  //  50€

Laisser surgir la danse

Apprendre à déconstruire nos mouvements pour aller vers une danse spontanée. 

 

ATELIER N°5 : Explorer sa créativité

 

Professeur Mylène, Danseuse et facilitatrice de Biodanza ®

 

Réservation au 06.60.84.96.36

BIODANZA

Dimanche 10 mars  //  14h à 19h  //  ANAO  //  50€

Revenir à un mouvement naturel par la danse avec des propositions individuelles, à deux, ou en groupe et sur des musiques variées. Mylène vous accompagnera un dimanche après midi par mois à travers différente thématique. 

 

ATELIER N°5 : Explorer sa créativité

 

Professeur Mylène, Danseuse et facilitatrice de Biodanza ®.

 

Réservation au 06.60.84.96.36

EXPERIENCE INNERDANCE

Vendredi 22 mars  // 19h00 à  21h  // ANAO //  50€

Il s’agit d’un processus énergétique de libération, d’auto-guérison et de transformation profonde induit par un état de conscience modifiée s’apparentant à un rêve éveillé pendant lequel vous allez ressentir l’expression de votre force vitale, non contrôlée, non censurée. Prêt(e) à lächer prise et accueillir l’inconnu?

 

Professeur : Marion, Facilitatrice InnerDance

 

Réservation https://www.marion-innerdance.com/book-online

Dimanche 24 mars  //  10h30 à 11h45  //  ANAO  //  23€

VOYAGE SONORE

Se laisser guider par les différents instruments, ressentir que tout vibre.

Un moment pour lâcher prise, prendre du temps pour soi, améliorer sa qualité de sommeil, réduire le stress et s’ancrer solidement dans le moment présent.

 

Professeur Aurélie, Sonothérapeute

 

Réservation au 07.77.22.08.78

Dimanche 21 avril  //  9h à 12h  //  ANAO  //  45€

YOGA POSTURAL & VINYASA

Explorer des sensations corporelles d’ancrage, d’équilibre et d’ouvertures pour une détente de l’esprit, une joie de la pratique et accéder à une plus grande sénérité. 

 

Professeur Sylvie, Professeure de Yoga certifiée

Réservation au 06.77.79.99.17

Dates 2024 en cours de programmation

ECSTATIC DANCE & LIFE/ART PROCESS®

Vous êtes convié.e.s à venir danser, ou simplement vous mettre en mouvement, laisser votre corps bouger comme c’est bon pour lui. Agnès est DJ et elle choisi et tisse ensemble les morceaux de musique pour soutenir votre mouvement ainsi que votre voyage intérieur. L’univers musical est principalement composé de musique du monde et de musique électronique organique. On danse pieds-nus, sans paroles, sans parfums, sans prises de substances.

 

ATELIER N°2 :  

 

Professeur Agnès , Coach, Thérapeuthe et DJ

https://agnesmillet.com/offres/ateliers/dansons/

 

Réservation au 06.02.51.07.70

ATELIER FENDELKRAIS

Dates 2024 en cours de programmation  

Cette méthode repose sur l’écoute de soi à travers un mouvement dénué d’effort. La respiration s’apaise, les articulations se délient, les parties du corps dialoguent à nouveau entre elles. Une autre manière de se mouvoir apparaît alors, sans tension ni effort.

 

 

 

Professeur Coralie , Enseignante Feldenkrais et Psychomotricienne

 

Réservation au 06.72.74.24.85