RELAXOLOGIE
Accompagné en petit groupe, vous expérimentez des méthodes et techniques de soins telles que la relaxation, la méditation de pleine conscience, la respiration, des mouvements de Qi Gong, ainsi que des méthodes psycho-corporelles et psycho-sensorielles.
Pour qui ?
Pour toutes personnes qui souhaitent s’accorder un temps pour développer sa sérénité et mieux-être global basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Les bienfaits de la Relaxologie
Grâce à une pratique régulière, vous pourrez en vue d’une sérénité et un mieux être global :
• agir sur le stress ;
• renforcer les capacités de concentration ;
• améliorer problématiques physiques ou les troubles émotionnels ;
• faciliter le sommeil.
Le professeur
Isabelle vous propose une approche globale qui permet de relier corps, mental, esprit.
Après plus de 10 ans de pratique professionnelle, constater les bienfaits pendant et après les séances individuelles et en petit groupe, la transporte toujours de joie. Il est important pour elle de transmettre des pratiques à continuer dans le quotidien pour un mieux être global.
Isabelle : 06 72 52 70 82
Planning : Mercredi 20h (60min)